La digestion d'abord
Des assiettes plus simples, moins de travail pour vos intestins. Nova lit vos aliments et garde les combinaisons qui se digèrent proprement.
L'hydratation, pas les calories
Le chiffre qui compte, c'est votre eau corporelle. Vous augmentez l'hydratation, vous ne comptez pas les calories.
Le corps se répare
Le temps entre les repas, c'est du repos et de la réparation, montré en douceur. Jamais une course, jamais une punition.
Comment ça marche
Une photo. Une lecture claire. Votre prochain geste.
Photographiez votre assiette et Nova voit ce qu'il y a, comment ça va se digérer et ce que ça fait à votre hydratation. Puis elle vous oriente vers le prochain repas qui vous garde léger, clair et stable. Sans journal, sans calcul de calories, sans culpabilité.